The Embodyist Way
La Philosophie
À la base, The Embodyist Way repose sur un principe simple mais radical :
le corps n'est pas un objet que nous habitons, mais un partenaire intelligent avec lequel nous interagissons.
Vous n'êtes pas votre corps. Votre corps fait partie de vous.
Le Corps comme Intelligence Vivante
Le corps est considéré comme :
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Un champ d'informations sensible
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Un vecteur de mémoire, d'adaptation et de sagesse
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Un compagnon de vie qui communique par le biais des sensations, des tensions, de la détente, de la douleur, du rythme et des impulsions
Plutôt que de considérer les symptômes comme des problèmes à éliminer, The Embodyist Way les considère comme des messages à écouter, des signaux indiquant des besoins non satisfaits, des expériences non résolues ou des modes de vie inadaptés.
Du Symptôme au Dialogue
La transformation se produit lorsque nous passons de :
"Qu'est-ce qui ne va pas chez moi ?" à "Que cherche à me montrer mon corps ?"
L'inconfort devient une source d'information. Les sensations deviennent un langage. Le corps devient un guide, et non plus un obstacle.
Vous établissez un partenariat avec votre corps.
Le Langage des Signaux du Corps
Tout comme une voiture utilise un tableau de bord pour signaler qu'un problème nécessite une attention particulière, le corps communique par le biais de sensations spécifiques et de douleurs localisées.
Chaque partie du corps a sa propre signification, son propre langage symbolique et fonctionnel. La douleur n'apparaît pas de manière aléatoire ; elle se manifeste là où se trouve le message.
Dans l'approche de The Embodyist Way, ces signaux ne sont ni ignorés ni supprimés. Ils sont décodés.
En comprenant ce qu'une sensation ou une douleur particulière indique, on crée un espace pour la prise de conscience, l'ajustement et la libération, permettant au corps de s'assouplir, de se réorganiser et, avec le temps, de se libérer de la douleur.
Vous ne verrez plus jamais votre corps de la même manière.